Ana Sayfa Terapist Aile Sergisi Basında Aile Sergisi Okuma Odası Nefes ve Beden
Özel İlişkilerimiz Kilolarımızla Barışalım Katılımcılardan Seminer Tarihleri
Sarkaç Öğretisi Nasıl Katılabilirim Yol Tarifi For English Für Deutsche Bize Yazın
Anna Langerber Nefes ve Beden Terapisi
Fizik ve enerji bedenlerimiz birbirleri ile etkileşim içindedirler. Enerji bedenimizde olusan değişiklikler, fiziksel bedenimize yansımaktadır. Aynı şekilde fiziksel bedenimizdeki değişiklikler de enerji bedenimizi etkilemektedir. Enerji bedenimizde oluşan blokajlar fizik bedenimizde halsizlik, yorgunluk, ileri safhada ise çeşitli hastalıklar olarak kendini gösterir. Bu blokajları çözmek için günümüzde çeşitli teknikler uygulanmaktadır.
Bu tekniklerden bir tanesi olan Anna Langenberg’in Nefes ve Beden Terapisi, kolaylıkla öğrenip evinizde uygulayabileceğiniz bir nefes tekniği ve beden egzersizleri dizisinden oluşur.
Her uygulama 30-50 dakika arası sürmektedir. Sabah veya akşam, günün her saatinde kolaylıkla uygulanabilir.
Bu tekniğin uygulanması sonucunda bedeniniz gevşer, beynin sağ ve sol yarıküreleri dengelenir. Bütün şakralarınız aktive edilir.
Bu egzersiz düzenli yapıldığında;
-
Hücreler tazelenir, cildiniz ve bedeniniz gençleşir.
-
Kan dolaşımınız düzenlenir
-
Lenflerdeki sıvı dolaşımı dengelenir.
-
Sinüsler açılır.
-
Konsantrasyonunuz güçlenir.
-
Bağırsak sorunlarınızın çözümüne yardımcı olur.
-
Bayanlarda adet ağrılarını ve mesane sorunlarını azaltır.
-
Karaciğer ve sinir sistemini düzenler.
-
Alerji, astım ve tansiyonu düzenler.
Yukarıda bahsedilen sonuçları görebilmek için bu egzersizin en az 4-6 hafta düzenli olarak uygulanması gerekmektedir.
Altı hafta süren bu çalşmayı Halise Baydar Çarşamba günleri iki ayrı grupla yürütmektedir. Sabah grubu: 11:30 – 12:30 arası, akşam grubu ise 20:00 – 21:00 arasındadır.
Katılımcıların altı haftalık program başlangıcından en geç bir gün öncesine kadar kayıt yaptırmaları rica olunur.